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ご報告「第4回 足の冷えと花粉症対策のセルフリフレクソロジー」

2010/01/27
みなさま

寒暖の差が激しい日が続いておりますが、体調はいかがですか。

遅くなりましたが、第4回「足の冷えと花粉症対策のセルフリフレクソロジー」のご報告です。

和室のお部屋を始めて講座に使用しましたが、広くて明るくて、とても和んでしまいました。(笑)
お楽に実習していただけるよう、和室リゾート?みたいにセッティングしてみました。

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前半は、冷え性と花粉症の症状を緩和してくれる精油12種類、サイプレス、サンダルウッド、オレンジ・スイート、シダー、スイートマージョラム、ブラックペッパー、レモングラス、ラバンジン、ユーカリ・ラディアタ、ラベンサラ、リッツァクベバ、ウインターグリーンをご紹介し、キャリアオイルのホホバ油に、お好きな香りをメインに精油をブレンドしていただき、それぞれ素敵なブレンドを仕上げられました。


2010-1-24-12

今回は足の冷えと花粉症対策ですので、お飲み物は、チャイミルクティーをご用意し
またセルフリフレクソロジー講習時は、草木健康茶を飲んでいただき、デトックス効果を上げていただきました。

後半は、リフレクソロジーのご説明と、ご自身でケアをしていただけるよう、
重要な反射区を触っていただきながらの実習。

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みなさん、ご自身の足裏をこれほどじっくりご覧になって、手で触れられるのは初めてで、
触感にびっくりされたり….
それぞれの反射区の場所確認のため、少し強めに押すと、「気持ちいい~」とか、「いたぁ~い」の実感を
されてました。

2010-1-24-5

左足のマッサージ工程が終わって、右足と比べられると、リンパドレナージュの効果で、むくみ、くすみも流れて
肌色が綺麗になって、少し細くなっているのに感激されていました。

足のケアは、老廃物を流して血液循環が良くなりますので、冷え解消にはとても役立ちます。
ご自身でもケアを続けていただきたいと願って終了しました。


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